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每天一碗粥,再活500年  

2014-09-10 11:28:07|  分类: 生活常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        一,百合粥:每天吃一碗,效果惊讶!
 
       百合粥具有润肺、安神、润燥等功效,是滋润养颜最佳之选。做这样一碗粥的成本还不到一件化妆品1/10的钱,让全家健康起来!
 

每天一碗粥,再活500年 - 闲云野鹤 - 闲云野鹤的博客
        每天都坚持喝一碗百合粥,连续喝三个多星期,白头发不见了,皮肤变白皙和光滑,气色比原来好!煮这个粥很简单,爱惜自己和家人的身体,就花点时间和精力吧,把这个方子转载过来,希望能给有缘的朋友带来好处吧。

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        【配料】大米(2把)百合干(10片)冰糖(适量)

        【方法】先把百合干放在碗里浸泡6-8个小时,一般泡一夜就泡开了,早上起床就开始煮粥,大概煮15分钟左右等水开了放入浸泡好的百合干,粥快煮熟了放入冰糖,热两分钟就OK了!
 
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        【功效】喝了这个百合粥三周以后,手指甲的小月牙会变多,小孩、女孩喝了以后,冬天脸上会变红润,还有润肺、安神、润燥等功效。

        【延伸】脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永驻的最强有力的器官,就是肾脏。

        【心得】我在百合姐姐家购买500克的农家自产无硫百合干,还免费赠送了200克农家自制冰糖,很实惠,很划算,跟家人一起吃了快有两个星期了,效果还蛮明显的,推荐给大家试试。淘宝网店铺搜索“百合姐姐梦之店”进去就能看到。
 
 
 
二, 八合粥:每天都坚持喝一碗粥,效果显著!

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     熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧,把这个方子转载过来,希望能给有缘的朋友带来好处。

 

     黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把) 百合(10片) 薏仁(3把) 核桃(2个) 大米(2把) 红糖(适量)

 另外核桃也可以换成花生米。           

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     以上是两个人的量。

 

     每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!  

 

     喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。


     脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。

 

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