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果蔬知识:多吃核桃,好处多多  

2014-10-10 16:41:14|  分类: 果蔬知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       很多人都喜欢吃,核桃不仅口感好,香喷喷,营养价值也极其之高。男性食用核桃不仅能补肾还能壮阳.


 

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          吃核桃有什么益处

         ,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳化合物10克; 并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

 

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         什么是“核桃分心木”?

        就是您将核桃敲开,吃那核桃仁的时候,在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的,状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心,将两瓣核桃仁分开来,因此叫核桃“分心木”。

       大多数人吃核桃就将外壳和里面的分心木都丢掉了,岂不知那是多么好的东西!

 

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        的分心木有什么功效呢?

      它可以强烈的“补肾、固肾、”,治疗“尿频、尿多、腰酸”还可以“活血、补血”。

 

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      1.如果您有长期失眠的毛病,将三克核桃分心木泡,早晚各喝一杯,特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯,那么您的失眠症会很快康复。记住:它对于失眠症是有特效的。

      2.老年人腰酸腿疼,长期喝水泡核桃分心木,也会缓解和康复。

 

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      3.您如果有尿急尿频尿多的症状也会很快改善,可以试试,喝这个没任何毒副作用。

 

      4.有的男士经常喝这个,本身阳痿的毛病也不知不觉康复了。因为分心木是强烈固补肾气的好东西,对于遗精滑泄有极好的治疗作用。

 

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      5.它还可以活血、补血,女人冬天手脚冰凉,可以试试这个核桃分心木,它会让您看到奇效。对于女人的经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等都有好的疗效。

 

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      如果您有粉碎机,也可以将核桃分心木打成粉,每次用温开冲服,那样疗效更好。当然,消化不好的人还是泡水喝为好。只是要积攒这么多分心木也很不容易,如果想长期多服几次,那就得提前很久就开始积攒它,不然就要到中药店去购买了。

 

      吃核桃可保健牙齿

     大家应该都听说过,肾好不好都是可以从牙齿看出来的。很多牙齿不好的朋友,都是需要补肾的,那我们怎么样能保养我们的牙齿,保护我们的肾脏呢?

 

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      现代人常遇到牙齿敏感的问题,“怕冷、怕热、怕酸、怕甜”似乎成了如今牙膏广告形容牙齿敏感时出现频率最高的词。其实,我们的祖先早就用解决了这个问题。

 

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         仁具有一定的硬度,食用时的大力咀嚼不仅使口腔功能得到了锻炼,还能刺激唾液分泌,提高口腔的自洁能力,减少口腔中致龋菌的数量,降低牙菌斑产生的酸性物质的酸度,从而降低了长龋齿的几率。

 

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      核桃还可以缓解牙本质敏感的症状。很多人的牙齿受到温度(冷热)、化学(酸、甜)和机械(刷牙、咬硬东西)刺激时会感觉酸软疼痛,这就是牙本质敏感,俗称“倒牙”。这是由牙齿磨耗、外伤或刷牙不当引起的楔状缺损、牙本质暴露引起的。

 

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     现代研究表明,仁富含脂肪酸,占40%—50%,蛋白质的含量也较丰富,且含有多种维生素、18种氨基酸,及人体必需的微量元素钙。嚼食核桃仁,其中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起到隔离作用,并且蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变化起到辅助治疗的作用。

 

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      吃核桃保健牙齿,既可生嚼,也可以稍加温后用患牙反复咀嚼。每次嚼两颗核桃的果仁,每日3次,咀嚼时间越长,疗效越好。不过,如果牙本质敏感较严重,应当及时到口腔专业医疗机构就诊。

 

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        下面推荐一款补肾壮阳茶,大家可以尝试着与核桃搭配着一起饮用,令效果事半功倍!

 

             中药补肾壮阳茶:

         原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

         做法:将三种原料开闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。

        功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

       优缺点:不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善。

       特别提醒:为达到更好效果,建议使用特级山色峪灵芝,正品山色峪(yu)灵芝都带有“防伪验证码”,可以查询真伪。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以,只要属于红茶范畴就可以,例如金骏眉,正山小种等。

 

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